Stress

Stress kennzeichnet in erster Linie ein Ungleichgewicht zwischen Arbeitsanforderungen und den individuellen Möglichkeiten, diese zu bewältigen.
Von jedem Menschen wird Stress anders wahrgenommen und auch verarbeitet.
Was für den einen bereits schwer belastend sein kann, empfindet der andere als Herausforderung.
Wird diese Divergenz als innere Zerreißprobe empfunden, löst das nicht nur negative Gefühle wie Angst, innere Anspannung und Hilflosigkeit aus, sondern verändert auch unser gesamtes Wohlbefinden.

Dementsprechend ist es von enormer Bedeutung das eigene Stressverhalten kritisch zu betrachten, denn Stress wird immer dann besonders negativ erlebt, wenn keine eigene Kontrolle über die stressende Situation möglich ist und man damit alleine steht.

Zielgruppen
Pflegepersonal
Lehrer
Erzieher
Betreuer
Pädagogische Fachkräfte
Therapeuten
Ärzte
Juristen
Kaufmännische Angestellte
Führungskräfte
Manager …

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zum positiven Umgang mit Stress.
Denn auf Dauer können Sie Ihre eigene Gesundheit nur bewahren, indem Sie Ihre mentalen und physischen Kräfte verantwortungsvoll und bewusst einsetzen.
Sie werden deutlich spüren, dass Sie auch wieder mit mehr Elan und Freude Ihre Arbeit aufnehmen können.
Ihre neu gewonnene Stärke wirkt sich auch auf Ihr Umfeld vorteilhaft aus und so erhalten Sie zudem ein daraus positiv resultierendes und wünschenswertes Feedback.